为帮助同学们深化对自己的认识,了解心理调节方法,提高心理品质,2023年6月8日下午,澳门新莆京游戏大厅版本在特教楼T2104举办“拒绝精神内耗,与自己和解”六月心理团辅活动。本次活动由学院生活部主办,心理中心干事王天一担任主持人,2022级部分同学参与。
图 1 主持人开场
活动在主持人精彩的开场白中拉开帷幕,紧接着他带领同学们一步步去探索了什么是“精神内耗”;在结束了充满欢声笑语的游戏后,同学们积极地分享了身边“内卷”或“躺平”的故事;同时踊跃的发表了怎样拒绝“精神内耗”的独特见解。整个活动中,同学们主动分享学习生活,大方与主持人互动,进一步展现了当代青年自信乐观的良好精神风貌。
图 2 同学分享故事
心理团辅活动的成功举办不仅丰富了同学们的课余生活,缓解了学习的压力,更有利于预防同学们心理问题的发生,促进身心健康的全面发展。
图 3 合照
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2023年6月8日